SALON de VIVALITA-美容・健康サロン -健康サロン画像

妊娠しやすい体づくり

温活~よもぎ蒸しの入り方~

よもぎ蒸しは、穴の開いたボックスの上で座る・あぐらのポーズをしたりします。 ボックスの中から、よもぎの蒸気がほわほわと出てきます。 10分くらい経過すると香りにも癒され、眠くなります。 続いて、体育座りに。 体育座りでは … “温活~よもぎ蒸しの入り方~” の続きを読む

日付:2017年3月23日  カテゴリー:ダイエット,よもぎ蒸し,妊娠しやすい体づくり,美容

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温活~よもぎ蒸し~

最近、温活という言葉を耳にしますよね! 温活とは日頃から体を温めることで、自分の体への意識を高め、冷えなど女性特有の症状にポジティブに向き合うための活動です。 まず大前提として、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、質の … “温活~よもぎ蒸し~” の続きを読む

日付:2017年3月23日  カテゴリー:ダイエット,妊娠しやすい体づくり,美容

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お腹を温めて、カラダの中からキレイに!

12月になり、あっという間に1年の終わりが近づいてきました。そろそろ大掃除をしなきゃ・・・!と考えていらっしゃる方もいるのではないでしょうか。1年の汚れを落とすと、気持ちまでスッキリきれいになった気がしますよね。今回は身 … “お腹を温めて、カラダの中からキレイに!” の続きを読む

日付:2012年12月7日  カテゴリー:アロママッサージ&リンパマッサージ,妊娠しやすい体づくり

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妊娠しやすいカラダづくりとアロマ

とってもお久しぶりなブログ!先日お客様からブログの更新が・・・!と言われちゃいました(笑)スミマセン! 書きたい事は沢山あります。先日、ベビーマッサージの講習に行ったり、ベビーマッサージを教えたりとマタニティマッサージか … “妊娠しやすいカラダづくりとアロマ” の続きを読む

日付:2012年12月6日  カテゴリー:妊娠しやすい体づくり

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