SALON de VIVALITA-美容・健康サロン -健康サロン画像

エステルームブログ

ダイエット~閉経後効果的な飲み物~

閉経後には、ホルモンのバランスが崩れるため肥満する人が急速に増えます。閉経後の肥満のダイエット法としては、さまざまな方法が考えられますがここでは、効果があると言われているお茶について見てみましょう。 まず、セントジョーン... 

日付:2012年4月7日  カテゴリー:ダイエット

ページの上部へ

肌荒れの原因はストレス

ストレスは肌荒れや発疹の大きな原因になります。ストレスを受けると、ストレスホルモンと呼ばれる物質が分泌されますが、これが色々なトラブルを発生させます。 まず、末梢血管を収縮させるので、血行が滞り、肌荒れの原因となります。... 

日付:2012年3月29日  カテゴリー:美容

ページの上部へ

ダイエット~ウォ-キング~

ウォ-キング(歩く)は健康効果が高い運動療法として最近ずっと注目されてますね。 先日、ダイエットウォ-クのイベントに参加してきました。はるな愛さんを世界一に導いたウォ-キングインストラクターでも有名な「スティーブン・ヘイ... 

日付:2012年3月25日  カテゴリー:ダイエット

ページの上部へ

更年期のダイエット~ダイエットをする注意点~

更年期の方のダイエットの注意点ですが、絶食に近い行為や特定のダイエット食品だけを食べ続けるなどの無謀な食事制限によるダイエットは、肉体の老化を早めてしまいます。 10代の若い女の子が無謀な食事制限でダイエットをして老化が... 

日付:2012年3月15日  カテゴリー:ダイエット

ページの上部へ

便秘とアロマテラピー

便秘の根本的な原因のひとつは、生活リズムの乱れです。それは自律神経が便意を促すように司令を出しているため。 生活のリズムが狂って自律神経のバランスが崩れると、腸のぜんどう運動がうまく働かずに排泄を滞ってしまうのです。また... 

日付:2012年3月13日  カテゴリー:アロママッサージ&リンパマッサージ

ページの上部へ

ダイエット~要注意ウエストサイズ~

女性の場合、体脂肪がつきやすいのは下腹部やおしり、太ももです。若いときにはスレンダーな体型を維持できたとしても、中年期以降、次第にこの部分に体脂肪を溜めてしまう人は大勢います。去年のシーズンにはいていたスカート(パンツ)... 

日付:2012年3月10日  カテゴリー:ダイエット

ページの上部へ

ダイエット~基礎体温で痩せるタイミングを~

以前もここで書きましたが、生理後2週間の低温期はダイエットに最適な、いわば「痩せ時期」です。 基礎体温を測ってみれば、低温期がいつなのか、正確に掴むことができます。生理の周期が一定だという人も、是非測ってみることをオスス... 

日付:2012年3月6日  カテゴリー:ダイエット

ページの上部へ

花粉症~肌荒れ対策~

花粉症の季節はポカポカ陽気で暖かく、お出かけ日和の日が続きます。と同時に紫外線なども強くなってきます。花粉症の方には花粉症と同時にお肌のお手入れもきちんとしなくてはならないので何かと大変です。花粉症の肌荒れ対策にはどのよ... 

日付:2012年3月4日  カテゴリー:美容

ページの上部へ

花粉症と肌荒れ

春になってくると気温が上がってきて、植物も愛らしく咲き始め、何だか明るい気分になってきますよね。しかし、この時期に毎年花粉症の人には辛い季節になりますね・・。花粉症というと目や鼻の炎症が目に付きますが、お肌にも肌荒れなど... 

日付:2012年3月3日  カテゴリー:美容

ページの上部へ

花粉症とアロマテラピー

花粉の季節がやってきましたね。お薬に頼りたくない方、頼らずに乗り越えたい方、花粉症にも有効なアロマテラピーを取り入れてみて下さいませ。 メジャーなアロマテラピーからご紹介! ■ローズマリー・・・喉の不快感を解消 ■ラベン... 

日付:2012年2月28日  カテゴリー:アロマテラピー(アロマ教室)

ページの上部へ

エステメニュー
ブログメニュー

ブログ -エステサロン-

ブログ -マタニティ・産後エステ・ベビーマッサージ-


オンライン予約
こちらから