ダイエット～なりたい理想像～

ダイエットを始めるのに、『こうなりたい』『こんな人になりたいな』と思うような理想像はありますか。

芸能人とかじゃなくてもいいんですよ。例えば、『もっと根気強い人間になりたい』とか『もっと優しい人間になりたい』とかでもいいのです。私は、『杉本彩さんや米倉涼子さんみたいなプロポーションになりたい』とか(笑)『この人素敵だな～』とか思い、私も頑張ろう！なんて、なりたい理想像は、たか～い所にあります。

色々な本を読んだり、たくさんの方に出会ったり・・そうやって自分を磨いていこうと思います。ただ・・注意したいのは、自分を否定しないこと。

今の自分を、認めて、大事にする。その上で、更なる高みを目指すのです。私の場合、理想は高く！低いところで設定したら、それより低くなっちゃいますから～(笑)でも、高いところに設定したら、より高いところに現実は行ってるかも。なんて♪

ダイエットを始める（リセット）する前になりたい理想像を思い浮かべてみてはいかがですか。

ダイエットや理想のプロポーション作りの一歩です。