～アロママッサージ～肩こり・筋肉痛

最近左肩の痛みが軽減されてきたかと思えば・・今度は右肩が痛みだしたので・・昨日プラセンタ注射２Aを打ってもらいました。

うん！本日は全く痛くなーい！スッキリ♪

さて、肩こりって筋肉組織は収縮運動をくり返すことで、柔軟性や筋肉内の血流などを正常に保っています。ところが、デスクワークなどで長時間にわたって同じ姿勢を続けると、筋肉が固定されて血行が悪くなります。

血液は筋肉に酸素を届け、一方で老廃物を回収する働きをしています。血行が悪くなると、酸素が組織へ届かなるばかりではなく、乳酸などの疲労物質を回収することもできません。

乳酸が筋肉に大量にたまると、筋肉は収縮し続けて神経を圧迫します。これが凝りや痛みの原因になります。肩こりをはじめとする筋肉痛には、鎮静作用のあるリナロールを含んだラベンダー・マージョラム、血行促進作用のあるリモネンを含むレモン・オレンジ・スィート、筋肉の炎症を抑えるウインターグリーンなどが有効です。

また、肩こりは冷えからもきてる場合もありますので、冷え性の方は身体を温める漢方なども医師に処方してもらうのも良いでしょう。

・アロママッサージ３０分　3,570円　　・アロママッサージ６０分　7,140円

アロママッサージのご予約は、045-440-5577まで