花粉症に効くアロマオイル①

今年もいよいよ本格的な花粉症のシーズンに突入ですね！

地域によっては、平年の２倍を超えるところもあるとか・・。花粉が飛ぶピークの時期は、まだ先ですが、撃退対策は今から進めたいですね！

さて、花粉症とリラックス効果のアロマテラピーアロマテラピーで使われるエッセンシャルオイル（精油）が花粉症に効くと聞いても、リラックス効果だけで気休めでは？と疑問を持たれる方もいるかもしれません。一見、関係無さそうですが、実はアロマイル（精油；エッセンシャルオイル）は、花粉症の症状への対策として効果があるのです。アロマオイルは、もともと薬効成分が豊富で、美容法としても幅広い人気もあり、メディカルアロマセラピーの分野では、エッセンシャルオイルの効果について医学的な検証がさまざまな形で進められています。

さらに花粉症対策という観点でみれば、アロマオイルは揮発性が高く、空気中で芳香分子となって蒸発します。この分子を吸うことで、神経・呼吸器・内臓などの働きを高め鼻通りを良くしたり、炎症を抑える効果のあるアロマオイルがあります