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ダイエット～痩せる季節は冬です！！～
皆さん「痩せる季節」というと、いつ頃だと思いますか？なんとなく「夏」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 夏は暑くて疲れるし、食欲は減り、汗はダラダラと出たり・・なんだか「夏やせ」しそうな気がしますね。 でも実は...日付：2013年11月15日 カテゴリー：未分類
太らないビールの飲み方
残念ながらビールは飲み方に気をつけないと太るのが事実です。お酒のカロリーは、含まれるアルコールの割合に左右されます。アルコールは1gあたり17kcalなので、炭水化物やたんぱく質（共に1gあたり4kcal）よりずっと高カ...日付：2013年10月28日 カテゴリー：未分類
アクシダームフェイシャルリニューアル♪ご予約受付中！
院長ブログにも書いてありますが、１０月半ばにアクシダームフェイシャルがリニューアルいたします。 先日、久しぶりに院長にモデルになって頂きました。アクシダームの溶液がグングン浸透していき、子育て真っ最中の院長の目元はクマも...日付：2013年10月3日 カテゴリー：未分類
顔に汗をかく原因と対策②
前回の続き♪ まずは、汗腺を刺激し、手足にもサラサラとした汗をかくように運動などを取り入れて汗をかきやすい生活を心がけましょう。その上で、次のような対策をしてみましょう。 首の周りを冷やす！ お化粧前に保冷剤を首の後ろに...日付：2013年8月30日 カテゴリー：未分類
顔に汗をかく原因と対策①
汗をかくことで、体温を下げて調整してくれる働きがあります。 しかし、顔に集中して汗をかくと化粧崩れが激しくては困りますね。そこで、顔にかく汗のメカニズムを知り、その対策を紹介します。汗をかきやすい人のパターンは日頃から運...日付：2013年8月30日 カテゴリー：未分類
糖化を防いで若返り♪
体の「糖化」が肌の弾力低下や黄ぐすみに繋がるということは、近年様々な研究から明らかになってきました。肌の老化対策は、紫外線対策や化粧品だけではダメなんですね。 今回は、手軽に糖の吸収や糖化を防ぐ方法をご紹介します！血糖値...日付：2013年8月30日 カテゴリー：未分類
顔にも善玉菌がいる？？
善玉菌と悪玉菌と聞くと腸を思い浮かべますが、実は顔にも存在します。間違った洗顔や洗い過ぎは善玉菌を減らして吹き出物などのトラブルに繋がるんです。 今回は、顔に存在する常在菌とトラブルの関係についてご紹介します！常在菌は、...日付：2013年8月29日 カテゴリー：未分類
ワセリンの効果と役割について
ワセリンはクリーム状の物質で、肌に塗ると皮膚から水分が失われるのを防ぎます。 乾燥肌、アトピー肌のカサカサを和らげてくれる強い味方です。顔から足のかかとまで全身に使えるワセリン。子供からお年寄りまで使える便利アイテムなの...日付：2013年8月27日 カテゴリー：未分類
生理周期に合わせたスキンケア
どれだけケアしていても、生理前になると吹き出物がでてしまったり・・・ということはありませんか。肌は生理周期に合わせてコンディションが変化します。スキンケアも生理周期に合わせて、少し変化させることが大切です。 生理中の「月...皆様、良いお年をお迎え下さい！
今年もエステルームをご利用頂きましてありがとうございました。 皆さまとの素敵な出会いに感謝しています。本当にありがとうございます！ 来年も、一人でも多くの方が健やかで自分らしい輝きを取り戻せるお手伝いをさせ...日付：2012年12月28日 カテゴリー：未分類
