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ダイエット～女性ホルモン①～
できるだけ無駄なく効率のよいダイエットはしたいものですね。そこで注目したいのが、以前も書きましたが、「女性ホルモン」です。ギリシャ神話に登場するアルテミスが「月の女神」と言われるように、昔から女性はよく「月」に例えられて...日付：2012年2月22日 カテゴリー：未分類
ダイエット～食べたいけど・・痩せたい方～
「食べたいけど痩せたい人！」 ダイエット中の悩みはこれに尽きると言っても過言ではありません。食べたい・・でもやせたい。・・・なんか切ないですね！！ ダイエットを心に誓う一方で、世の中には美味しいものが溢れていて、乙女心を...ケミカルピーリング登場！
ケミカルピーリングを聞いたことはありますか。 ケミカルピーリングは、美肌や毛穴の開き、ニキビの治療に効果があるということを聞いた事がある方も多いかと思います。 ケミカルピーリングは欧米では美容方法として広く行われていて...日付：2012年1月18日 カテゴリー：未分類
スチーマー美容器具
最近では、さまざまな美容器具が売られていますが、美容スチーマーを使ったことがある方も多いと思います。スチーマーを顔にあてるとだんだんとお肌がしっとりふっくらしてきますよね。確かに、一時的にはぷっくり潤っています。でもス...日付：2011年12月25日 カテゴリー：未分類
メリークリスマス！！素敵な一日を！
本日はクリスマスですね。エッセンシャルオイル（精油）の中でもクリスマスやキリストに馴染みの深いものがあります。 スパイクナードやフランキンセンスなどです。フランキンセンスは聞いたことがある方も多いかと思いますが、イエスキ...日付：2011年12月24日 カテゴリー：未分類
アンチエイジング～乾燥肌～
アラフォー世代で乾燥肌の方の救世主となってくれる美容成分は何でしょうか？お肌の老化を未然に防止したり、シワやたるみの軽減を目的としているのが、アンチエイジング化粧品です。アンチエイジング化粧品は、具体的に次のような効果...日付：2011年12月19日 カテゴリー：未分類
冷え性～ゆっくりお風呂の入り方～
冷え性を改善するのにとても効果があるのが、やはりお風呂に入ることです。 お風呂に入る事で冷え性の改善にもなりますし、予防にもなります。一人暮らしなどで湯船にお湯をためるのが面倒でシャワーだけでお風呂を済ませている方も多い...日付：2011年12月11日 カテゴリー：未分類
冷え性の原因とアロマテラピー
冷え性とは身体の保温を保つためのエネルギーを運ぶ血液が悪くなることで症状として出てきます。その冷えを起こす原因をいくつかあげてみます。 ○運動不足 ○ダイエットや偏食による食生活の乱れ ○ストレス ○ホルモンバランスの乱...日付：2011年12月5日 カテゴリー：未分類
アロマテラピーと冷え性
日に日に寒さが厳しくなってきましたが風邪などひかれていませんでしょうか？ 寒い日が続くと知らず知らずのうちに、体はちじこまって固くなります。女性特有の不調はアロマでケアしてみませんか？ さて、まずは冷え性についてです。 ...日付：2011年12月4日 カテゴリー：未分類
美容～りんご～
りんごにはペクチンという水溶性の食物繊維が多く、満腹感を得られます。また整腸作用だけでなく、身体の中の余分なコレステロールや有害物質を排泄する役割もあります。りんごに含まれるカリウムは、余分な塩分を体外に排泄し、水太り...日付：2011年12月1日 カテゴリー：未分類
