こんにちは、受付の小澤です。

最近は風邪がはやっているようですね。
患者さまの中にも咳をされていたり、お隣の
クリニック（小児科があります）にも続々と
患者さまが来られています。

風邪をひいてしまったら、とにかくよく寝る
ことと、身体を冷やさないこと（冷たい食べ
物や飲み物を控える、足やお腹などを冷やさ
ない等）が大切なようです。
あとはうがいと手洗いですね。

私は風邪ではないのですが、オープンからの
１カ月、初めての環境での心身の緊張状態が
続いていたのが、一気に身体に出てきたみたいです。
とにかく身体が凝って固まってしまって、痛みが
出てしまいました。

特に首から肩、背中にかけてもうバリバリ！
（もともと肩こりはひどいのですが、ここまで
ひどいことはあまりありません・・・）
おとといからは凝りが原因の頭痛に悩まされていました。

そんな昨日、クリニックのエステティシャンの
関本さんにアロママッサージを受けました。

身内での褒め合いはアヤシイと思われるかも
しれませんが、これは正直な感想です。

受けている時は「イタ気持ちいい」という感じで、
流れるようなちょうどいい力加減のハンドテクニック
にウットリでした。ものすごく凝り固まっているところは
少し痛かったけど。

そして一晩明けて今日。
生まれ変わったように頭がスッキリしました！頭痛も
全くなくなりました♪♪

こんなに劇的に薬も使わずに症状がとれたのは、ずっと
前に初めて受けた鍼治療の時以来です～♪

環境が変わったりしてからしばらくして慣れると、
疲れがどっと出たりしますね。

そんな時は日々の質のいい食生活や睡眠だけでは
追いつかない時もあるので、アロママッサージの
ように身体からアプローチすると早く疲れが抜けて、
また頑張ろうと思えるんだな、といういい体験をしました。

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アロマボトル　試してみました♪

健康コンシェルジェ・カウンセラーの伊藤です。

先日、新しくできたワンコインアロマボトルを

エステティシャン関本さんに作ってもらいました。

家でも日常的にアロマオイルを使っているので

今回は、今までに使ったことのないアロマを選んでみました。

フランキンセンス＋ネロリ

エキゾチックな香りですが、スッキリしています。

使い続けてみると、お肌のハリが違ってきました。

弾力のあるハリとしっとりしていますが、すべすべなお肌です。

アロマは香りだけではなく、効能も楽しめてとってもいいですね。

皆様も、よろしければご自分の症状にあったアロマオイルを調合してもらってみてはいかがでしょうか？

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あなたは大丈夫？　これだけは知っておきたい婦人科疾患！

こんにちは、事務長＠水上です。!(^^)!

今日は清水院長による、市民企画講座のご案内です。

清水院長が代表を務める、ＮＰＯ法人　テーンズサポートでは、
今年度、横浜市の男女共同参画センター３館で、市民企画講座を開催しております。

８月にアートフォーラムあざみ野、９月にフォーラム南太田で開催し、
今回は最終回、11月にフォーラム横浜での開催になります。

対象は女性としての健康管理が必要になるアラサー・アラフォー世代の、
仕事や家族の世話で忙しく、自分のことはついつい後回しにしがちな方。

忙しいからこそ、病気にならないための生活習慣、受けておくべき女性検診、
自分でできる予防法などを知り、健康な毎日を送りたいものです。

講義の後に、質問用紙を使った匿名相談もお受けしておりますので、
心配事がある方は、是非、この機会にご相談下さい。

詳細はこちら　→　市民企画講座1128.pdf

日　時：2010年11月28日　14時～16時
会　場：男女共同参画センター横浜（フォーラム）セミナールーム３
定　員：女性25名
参加費：1,000円

申込方法：講座日、お名前、連絡先電話番号、メールアドレスをご記入の上、
　　　　　メール又はFAXにて先着順

申込先：ＮＰＯ法人ティーンズサポート　市民企画講座事務局
　　　　　メール：info@be-proud-07.sakura.ne.jp
　　　　　ＦＡＸ：045-440-5568

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看護師＆アロマセラピストの藤本です。

はじめまして。

看護師の藤本千尋と申します。

青いウェアを着たスタッフの中で、一番背が小さいデス。。

開院してもうすぐ一カ月が経ち、既にたくさんの方にご来院して頂いており

ますます女性の皆様にお役に立てるようになりたいなと思います。

私は正看護師のほかに、アロマセラピストという資格をもっています。

オーガニックなアロマ（精油）がもつ効果・効能を活かして

心身のお悩みにこたえていく。

自然療法ですので効果は緩徐ですが、その分、

心身にとてもやさしいのが特徴です。

特にアロマにはホルモン調整や心のバランスを保つという効能を多く含み

女性に適していると言われます。

　どんな精油が自分の悩みに適しているのか、

　どの精油にどんな効能があるのか

　どうやってアロマを取り入れてみればよいのか

　妊娠・授乳中だけどアロマを使って大丈夫か

などなど・・・。

御相談がありましたらお気軽にお声をかけて下さいませ！

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金木犀♪

キンモクセイが香る季節になりましたね！

いたるところで可憐な花を咲かせ心地よい香りを漂わせています。

花は小さくて目立ちませんが花が終わって散ると金色の雪が降り積もったようでキレイですよね。

キンモクセイの精油なんかもありますが・・

私は、涼しい空の下を散歩しながらキンモクセイの香りを楽しむ方が好きです。

とても優しく幸せな気分をもう少し♪

（せきもと）

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スタッフブログ新着情報

こちらで新着情報を掲載いたします。

「プレPMS外来はじめます」http://be-proud-07.sakura.ne.jp/vivalita.com/staffblog/pms/pms.html

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ワンコイン　アロマ試してみました！

こんにちは。受付の小澤です。

今クリニックで行われているワンコイン　アロマボトル、私も作ってもらいました！

今の自分の体調・悩みに合わせて、何種類かのアロマオイルをマッサージ用にブレンドしてもらえます。その際に香りも自分好みに合わせてもらえるので、「自分だけの」マッサージオイルが出来上がります♪

私はマッサージオイルを自分で作るために必要な色々（キャリアオイルやだくさんのアロマオイルなど）を持っていないし、初心者なのでどう作っていいかわかりません。

そういう方には、これはうってつけだと思います♪

１回に作ってもらえるオイルで、１～２週間くらいは使えるそうです（一度にたくさん使う方はもっと早くなくなる場合もありますが・・・）。

品質の良い１００％オーガニックオイルを使っているので酸化してしまうそうです。早めに使い切るのがおすすめだそうですから、ちょうどいい量かもしれませんね。

ちなみに私は「足を温めたい」という希望を出して、ローズマリー・ブラックペッパー・グレープフルーツをブレンドしてもらいました。

その夜にマッサージしてからお風呂に入りましたが、足がホカホカして代謝が良くなったみたいです。簡単なので、寒い冬に向けて毎日続けられそうです・・・

またなくなったら空のボトルに作ってもらいます♪

今日の横浜は雨という予報でしたが、今は晴れ間も見えています。

朝晩は冷えますので、体調にはお気をつけ下さい。

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事務長の　水上いずみ　です

約1年半程前、清水院長から「横浜に女性のためのクリニックを開院したい」と伺い、
陰ながら開院準備からサポートさせていただいております。

建設会社系　医療・福祉コンサルタント出身、
「女性にやさしい病院づくり」を目指してまいりました。

私がビバリータで目指しているものは、

①　ビバリータにおこしになる患者様が、安心しておこしになれる「かかりつけクリニック」づくり
②　ビバリータのエステルームにおこしになるお客様が、「満足出来るサービス」づくり
③　ビバリータのスタッフが自己実現を通し、「十分に力を発揮できる環境」づくり
④　ビバリータに関わる全ての連携先様との「WinWinな関係」づくり

プライベートでは、
学生時代はバスケットボール、ゴルフ、スキー、
独身時代はアルペンスキー、トライアスロン、アドベンチャーレース
にはまる根っからの体育会系女子（？）でございましたが、

出産後は子育てと家庭菜園に精を出す、１児の母でございます。

いつの日か、みなとみらいの景色を眺めながらジョギングを復活したいと思っております。

何かご心配なことがある時はもちろん、何もなくても、お寄りださいませ。

どうぞよろしくお願いいたします。

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看護師の及川です。

皆様こんにちは。

看護師の及川由美子と申します。

皆様がご来院された際に、ほぼ必ずお目にかかっているのが私です。

お見知りおきのほど、よろしくお願いいたします！

私は大学を卒業後、看護師・保健師の免許を取得し

大学病院や一般企業などに勤めた後、

院長と知り合ったことがきっかけとなり現在に至ります。

個人的にはサプリメントやハーブに関心があり、日々勉強中です。

皆様にもアドバイスさせていただければと思います。

音楽にも興味があります！（特にロックが）

あ、採血が痛くないとよく言われます。

皆様、お気軽にお声かけくださいね☆

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受付の小澤でございます。

はじめまして。受付を担当させていただく小澤知奈と申します。

クリニックにとって、受付は第一印象を決める要素の一つだと考えています。

私自身も病院に行った際に、温かい言葉をかけてもらって安心したり、その逆だったりと色々な方にお会いしてきました。

受付の方ではありませんが、私が見習いたいな、と思った方は処方箋薬局の薬剤師さんです。割りと御年輩の女性の方でしたが、病気で心細くなっている私に優しく微笑んで迎えて下さいました。あのホットした感じは忘れられません。

又、他の患者さんがいる時は薬剤名を指で示すだけにして下さったり、２回目に伺った際には「お薬が減っているから、よくなったと先生は思ってらっしゃるのね」と言って下さったり、あれが「ホスピタリティ」なんだなあ、といつも感じていました。

私にも、患者さまにそんな温かい気持ちになれるお手伝いができたら光栄に思います。どうぞよろしくお願いいたします。

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