母校で講義をして参りました

健康コンシェルジュ・カウンセラーの伊藤です。

昨年12月に、母校の大学へ行って参りました。

コミュニティ心理学という授業の中で、女性外来における
　カウンセリングについてお話させて頂きました。

学生さんは、女性が6-7割で男性もいらっしゃいました。

女性の話で、昼食後の授業ということもあり、眠くなって
　皆さん大変かなと思いましたが、PMS(月経前症候群)を
　中心に話すので男性も聞いてほしいと実情をお話しました。

PMSに悩む患者さんには、彼氏や旦那さんから相談を頂く
　ということもあります。

また、ご自身で受診された方でも、彼氏や旦那さんが
　PMSでの変化に困っているという声が多く聞かれます。

そんなお話を聞いた男子学生さんは、興味を持って真剣に
　聞いてくださった方が多くいらっしゃいました。

感想文でも、関係ないと思っていたけれど、男性もちゃんと
　学ばないと…など嬉しいことがたくさん書かれていました。

カウンセラーは、クリニックなどで患者さんを待っている
　という印象だと思いますが、本来は予防や啓発活動に
　外に出ていくことも必要だと思っています。

PMSを多くの方が知って頂き、セルフケアをできるようになり
　少しでも月経やPMSの時期が心地よく過ごせるようにと考えて
　おります。

PMS外来も、そのために大いに活用して下さい。

母校で講義を聞いて下さった学生さん、呼んで下さった
　教授に感謝しつつ、またPMSについてお話できる機会が
　あることを願っております。

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マタニティマッサージ♪

先日、ほっこりする出来事がありました♪

妊婦さんの施術をしている最中、お腹の赤ちゃんが『ママ何してるの？』とポコポコ動き始めたのです。

（久しぶりに見たこの光景に感動してしまい。。目から汗がでそうでした）

ママがリラックスしているとお腹の赤ちゃんも居心地のよい胎内環境です♪

マタニティマッサージは、妊婦さんの辛いトラブルを予防・解消し、

お腹の赤ちゃんとママに無理のない自然で安全な施術。

また、ビバリータでは、ご体調・ご不安がある方は事前に医師に相談してから施術を受けることも可能です。

・マタニティマッサージ２０分　￥2,730

・マタニティマッサージ４０分　￥5,250

（時間内でお客様の体調やご希望にそってコースをオーダーメイドいたします）

本日はクリスマス・イブですね♪

皆さま、素敵なクリスマスを！！

（せきもと）

☆お知らせ①☆

アロマオリジナルブレンドオイル作り＆ハンドマッサージにチャレンジ！

子宮頚がん　学生応援キャンペーン！

事務長＠水上です。!(^^)!

ビバリータでは、ご自分の健康に意識の高い学生さんを応援するために、
2010年12月～2011年1月末まで、「学生応援キャンペーン」を実施します！

ちょっと高くて受けられないな～と思っておられる学生のみなさん、
ぜひこのチャンスをお見逃しなく！

☆子宮頸がん検診＋エコー　7,350円（通常12,600円）

　ただし、横浜市在住で20歳以上なら横浜市がん検診を利用し
　横浜市がん検診1,360円＋エコー3,150円＝4,510円

☆追加オプション

　クラミジア検査　3,150円（通常4,200円）
　月経移動
　　低用量ピル使用の場合　1,800円
　　中容量ピル使用の場合　2,100円（通常5,250円）

試験や受験などと月経が重なる方は、追加オプションで
月経移動をしておけば、安心して試験にのぞめますね。

学生さんだけの特典ですので、ご予約の際は必ず
「学生応援キャンペーン」とおっしゃって下さい。

また受付にて、学生証を拝見しますので、忘れずに
お持ちください。

ご予約は…045-440-5577　まで

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ブライダル検診　＆　ブライダルエステ　のご案内

事務長＠水上です。!(^^)!

秋は結婚シーズンですね。

看護師の及川さんも、先日結婚式を挙げられましたが、
ビバリータに隣接した結婚式場からは、
一日に何度もウエディングベルが聞こえてくるんですよ。

その度に、私たちまで幸せな気持ちになります。♪

ビバリータでは、特別な日を最高のコンディションでお迎えし、
キラキラと輝く、美しい花嫁になっていただきたく思い、

ブライダル検診　＆　ブライダルエステ　のメニューを始めました。

◆ブライダル検診

・ハネムーンベビーを望んでいる方向け

　　フルコース　　42,000円

　　　・子宮頚がん検査
　　　・超音波検査
　　　・ＳＴＤ検査（おりもの）*１
　　　・ＳＴＤ検査（血液）　　*２
　　　・風疹抗体
　　　・血液型
　　　・不規則抗体
　　　・毛髪ミネラル検査
　　　・月経移動やピルの相談

・しばらくは二人の生活を楽しみたい方向け

　　ミニコース　　21,000円

　　　・子宮頚がん検査
　　　・超音波検査
　　　・ＳＴＤ検査（おりもの）*１
　　　・月経移動やピルの相談　

　　　　*１：クラミジア、淋菌、トリコモナス、ＨＰＶ
　　　　*２：Ｂ型・Ｃ型肝炎、梅毒、ＨＩＶ

◆ブライダルエステ

挙式前は何かとお忙しい花嫁さま。
ビバリータでは、その方お一人お一人の気になる個所・お時間・ご予算に合わせて、
コースをオーダーメイドさせていただくことも可能です。

・フェイシャルケア　120分　18,900円

　　・背中からデコルテの美白トリートメント
　　・フェイシャル肌別（シミ・ニキビ跡・たるみ）トリートメント

・ボディケア　75分　18,900円

　　・二の腕から背中またはウエストの痩身ケア
　　　（花嫁さんの気になる部位をお選びいただきます。
　　　　2か所以上の場合はご相談下さい。）

ご不明な点がございましたら、
予約専用電話　045-440-5577　までご連絡下さい。

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横浜市がん検診について

こんにちは。健康コンシェルジュの伊藤です。

最近、お電話して下さる方で、多くなっているのは
「横浜市のがん検診を受けられますか？」
というお問い合わせと、実際に受けたいという方の予約電話です。

１０月からビバリータでも、横浜市の子宮ガン検診を
受けられるようになっています。

費用は、子宮頸がん1,360円、頸癌＋体癌2,620円です。

また、クリニックでは横浜市の子宮がん検診を
受けられる方のために、専用の追加オプションをご用意しております。

もう１つは、HPV検査5,250円です。
子宮頸がんのリスクを高めるHPV感染があるかを
調べる検査です。

せっかくがん検診で内診台へ上がって頂くなら
追加検査をしておくと、さらに安心ですよね。

横浜市の子宮がん検診が使えるのは、２０歳以上で
２年以内に横浜市の子宮がん検診を受けていない方
になります。

検診のご予約は、予約専用電話045-440-5577まで
お電話お待ちしております。

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こんにちは、受付の小澤です。

最近は風邪がはやっているようですね。
患者さまの中にも咳をされていたり、お隣の
クリニック（小児科があります）にも続々と
患者さまが来られています。

風邪をひいてしまったら、とにかくよく寝る
ことと、身体を冷やさないこと（冷たい食べ
物や飲み物を控える、足やお腹などを冷やさ
ない等）が大切なようです。
あとはうがいと手洗いですね。

私は風邪ではないのですが、オープンからの
１カ月、初めての環境での心身の緊張状態が
続いていたのが、一気に身体に出てきたみたいです。
とにかく身体が凝って固まってしまって、痛みが
出てしまいました。

特に首から肩、背中にかけてもうバリバリ！
（もともと肩こりはひどいのですが、ここまで
ひどいことはあまりありません・・・）
おとといからは凝りが原因の頭痛に悩まされていました。

そんな昨日、クリニックのエステティシャンの
関本さんにアロママッサージを受けました。

身内での褒め合いはアヤシイと思われるかも
しれませんが、これは正直な感想です。

受けている時は「イタ気持ちいい」という感じで、
流れるようなちょうどいい力加減のハンドテクニック
にウットリでした。ものすごく凝り固まっているところは
少し痛かったけど。

そして一晩明けて今日。
生まれ変わったように頭がスッキリしました！頭痛も
全くなくなりました♪♪

こんなに劇的に薬も使わずに症状がとれたのは、ずっと
前に初めて受けた鍼治療の時以来です～♪

環境が変わったりしてからしばらくして慣れると、
疲れがどっと出たりしますね。

そんな時は日々の質のいい食生活や睡眠だけでは
追いつかない時もあるので、アロママッサージの
ように身体からアプローチすると早く疲れが抜けて、
また頑張ろうと思えるんだな、といういい体験をしました。

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アロマボトル　試してみました♪

健康コンシェルジェ・カウンセラーの伊藤です。

先日、新しくできたワンコインアロマボトルを

エステティシャン関本さんに作ってもらいました。

家でも日常的にアロマオイルを使っているので

今回は、今までに使ったことのないアロマを選んでみました。

フランキンセンス＋ネロリ

エキゾチックな香りですが、スッキリしています。

使い続けてみると、お肌のハリが違ってきました。

弾力のあるハリとしっとりしていますが、すべすべなお肌です。

アロマは香りだけではなく、効能も楽しめてとってもいいですね。

皆様も、よろしければご自分の症状にあったアロマオイルを調合してもらってみてはいかがでしょうか？

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あなたは大丈夫？　これだけは知っておきたい婦人科疾患！

こんにちは、事務長＠水上です。!(^^)!

今日は清水院長による、市民企画講座のご案内です。

清水院長が代表を務める、ＮＰＯ法人　テーンズサポートでは、
今年度、横浜市の男女共同参画センター３館で、市民企画講座を開催しております。

８月にアートフォーラムあざみ野、９月にフォーラム南太田で開催し、
今回は最終回、11月にフォーラム横浜での開催になります。

対象は女性としての健康管理が必要になるアラサー・アラフォー世代の、
仕事や家族の世話で忙しく、自分のことはついつい後回しにしがちな方。

忙しいからこそ、病気にならないための生活習慣、受けておくべき女性検診、
自分でできる予防法などを知り、健康な毎日を送りたいものです。

講義の後に、質問用紙を使った匿名相談もお受けしておりますので、
心配事がある方は、是非、この機会にご相談下さい。

詳細はこちら　→　市民企画講座1128.pdf

日　時：2010年11月28日　14時～16時
会　場：男女共同参画センター横浜（フォーラム）セミナールーム３
定　員：女性25名
参加費：1,000円

申込方法：講座日、お名前、連絡先電話番号、メールアドレスをご記入の上、
　　　　　メール又はFAXにて先着順

申込先：ＮＰＯ法人ティーンズサポート　市民企画講座事務局
　　　　　メール：info@be-proud-07.sakura.ne.jp
　　　　　ＦＡＸ：045-440-5568

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看護師＆アロマセラピストの藤本です。

はじめまして。

看護師の藤本千尋と申します。

青いウェアを着たスタッフの中で、一番背が小さいデス。。

開院してもうすぐ一カ月が経ち、既にたくさんの方にご来院して頂いており

ますます女性の皆様にお役に立てるようになりたいなと思います。

私は正看護師のほかに、アロマセラピストという資格をもっています。

オーガニックなアロマ（精油）がもつ効果・効能を活かして

心身のお悩みにこたえていく。

自然療法ですので効果は緩徐ですが、その分、

心身にとてもやさしいのが特徴です。

特にアロマにはホルモン調整や心のバランスを保つという効能を多く含み

女性に適していると言われます。

　どんな精油が自分の悩みに適しているのか、

　どの精油にどんな効能があるのか

　どうやってアロマを取り入れてみればよいのか

　妊娠・授乳中だけどアロマを使って大丈夫か

などなど・・・。

御相談がありましたらお気軽にお声をかけて下さいませ！

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金木犀♪

キンモクセイが香る季節になりましたね！

いたるところで可憐な花を咲かせ心地よい香りを漂わせています。

花は小さくて目立ちませんが花が終わって散ると金色の雪が降り積もったようでキレイですよね。

キンモクセイの精油なんかもありますが・・

私は、涼しい空の下を散歩しながらキンモクセイの香りを楽しむ方が好きです。

とても優しく幸せな気分をもう少し♪

（せきもと）

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